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インフルエンザ流行!!!

こんにちは(^-^)/
昨日は今年2回あるうちの最初のスーパームーン🌕とても綺麗でしたね。
ちなみに2度目は来月19日の火曜日です!
今年は2回しかないわけですから、お見逃しなく!(^∇^)!
さて例年に比べ、気温も高く晴れの日が続いていますが、その一方でインフルエンザが流行しています😢
小さな子供さんや高齢の方は、特が注意必要ですね。
予防としては、マスクはもちろん手洗い、うがいですが、うがいに関しては本当のところ20分おきにしないと効果は期待できないそうです。
とは言え20分おきに うがいは厳しいので、逆にマメに水分補給して菌を飲み込んじゃいましょう!
飲み込んだ菌は胃酸で死滅してしまいます(#^.^#)
それと最も大切な事は、規則正しい生活!!
栄養と睡眠をしっかりと取って下さいね!!
嬉しい報告です♡
スタッフの1人に赤ちゃんが誕生しました.゚+.(・∀・)゚+.
母子ともに健康です!おめでとうございます!

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